Cursusaanbod januari 2012

 

 

Gezond op gewicht

In een kleine groep, met veel ruimte voor individuele aandacht, leer je om op een gezonde manier een gezond gewicht te bereiken. Niet lijnen, maar je lichaam voeden en verzorgen, dat is het enige dat echt werkt voor de lange termijn.

Deze cursus duurt 5 weken / een keer per week

Kosten; EUR 159,-- p/p

 

Samen sterker, samen slanker 

In deze groep steunen we elkaar bij de omslag naar een gezond leef en eet patroon. Je krijgt adviezen en hulp en iedere week wegen en meten we de voortgang. Maar de nadruk ligt vooral op het contact met lotgenoten en het uitwisselen van ervaringen.

Deze groep loopt 10 weken per keer, een avond per week.  

Kosten: EUR 124,-- p/p

 

Workshop wensbord maken  

Het leven bestaat uit meer dan (over)gewicht. Wat wil je bereiken en hoe hou je de focus daarop. We gaan brainstormen en inventariseren zo jouw wensen en verlangens. Daarna gaan we aan de slag met canvas en lijm. Aan het eind van deze gezellige en vaak verhelderende workshop heb je een mooi bord dat je kunt ophangen op een goed zichtbare plek, zodat je iedere dag bewust bent van wat je van je toekomst wilt maken. Door dat bewustzijn zul je beter kunnen focussen op je doel en vergroot je de kans dat je het ook werkelijk zult verwezenlijken.

Kosten 37,50 p/p incl. materiaal, koffie en thee.

Voor groepen vanaf 6 personen is deze workshop ook op afspraak te boeken

 
Workshop puur heerlijk  

Voor wie te maken heeft met voedselintoleranties en inspiratie wil opdoen om een heerlijke maaltijd op tafel te zetten vanuit de biologische keuken.

Via puur Zensza